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Bananen Haferflocken Riegel
Liesel

Bananen-Haferflocken-Riegel

Diese Bananen-Haferflocken-Riegel sind perfekt für das Frühstück oder als Snack! Voller nahrhafter Zutaten halten sie dich zufrieden.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 28 minutes
Servings: 16 Riegel
Cuisine: Gesund
Calories: 173
Ingredients Equipment Method

Ingredients
  

Zutaten
  • 1½ Tassen zerdrückte Bananen (ca. 3 Bananen)
  • ½ Tasse Nussbutter
  • 2 Tassen Haferflocken
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 3 Esslöffel Ahornsirup
  • 1 Tasse Schokoladenstückchen
  • ½ Teelöffel Salz

Equipment

  • Backform

Method
 

Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 350F vor und lege eine 9×9 Backform mit Backpapier aus.
  2. Mische in einer großen Schüssel die zerdrückten Bananen, Nussbutter, Haferflocken, Zimt, Vanille, Ahornsirup, Schokoladenstückchen und Salz zusammen.
  3. Übertrage die Mischung in die ausgelegte Backform und drücke sie zu einer flachen, gleichmäßigen Schicht. Fühle dich frei, weitere Schokoladenstückchen obenauf zu streuen!
  4. Backe die Riegel 18 bis 20 Minuten oder bis die Ränder goldbraun sind und die Riegel fest erscheinen. Lasse die Riegel vollständig abkühlen, bevor du sie schneidest.